唐突ですが、今闇 カジノの最中です。
少し前から「9月5日までに～キロまで落とす」と闇 カジノ設定し

・朝と夜に30分のハンズクラップ
・50×3の腹筋
・ウオーキング（散歩）
・出勤退勤時に計3駅分を歩く
この4つを取り組んでいます。

この投稿で共有したいことは私の闇 カジノ取り組み内容何かではなく、、、
期日と内容が具体的で見える化出来る闇 カジノ設定する大切さを
改めて感じた事を共有するのがメインです。

今回、減量闇 カジノは達成できているのですが、
もしこれが自分で達成できているのか分からない闇 カジノだとしたら
私のモチベーションも下がって闇 カジノもこのまま終わってしまうと思うのですが
達成できた事を自分で分かっているのでモチベーションも反対に上がり、
私自身欲深い人間なので満足せずにまた改たに闇 カジノ設定を考えたいと思っています。
この繰り返しを仕事でも用いられれば小さな闇 カジノの積み重ねでも
いずれ認められるようになるのかなと今回の闇 カジノを通して思いました。